Блог Diabelly
Полезные статьи о питании, глюкозе и здоровой беременности
Новое
Почему при ГСД так сильно тянет на сладкое и как с этим справиться
Постоянное желание сладкого при гестационном сахарном диабете может очень пугать и раздражать. Но знай — это не твоя вина. Это естественная реакция организма, с которой можно работать. В этой статье я расскажу, что реально помогает.
Питание при ГСД: что меняется и как уменьшить тягу на сладкое
Диагноз ГСД может вызывать тревогу, но тревога всегда рождается там, где нет понимания и контроля. В этой статье по шагам разберём, что такое ГСД, почему он возникает, как поддерживать нормальный уровень сахара без голода и жёстких запретов, и какие простые п…
Как вести дневник при гестационном диабете (ГСД)
Разбираем, как правильно вести дневник при гестационном сахарном диабете: какие показатели важно фиксировать, почему одних цифр недостаточно и как упростить самоконтроль при беременности.
Техники релаксации для беременных: советы по контролю стресса
Беременность — это уникальный и в то же время непростой период в жизни женщины, когда уровень стресса может возрасти из-за изменений в теле и новых обязанностей. Мы собрали несколько простых техник, которые помогут вам расслабиться и справиться со стрессом